パワフルかつシンプル日々の予定や目標を綴るデイリープランナー、Self Journal（セルフジャーナル）のご紹介です。

セルフジャーナルを活用して、日々のスケジュール管理を万全にし、日常生活を楽しむ生活を始めませんか？

この魅惑のデイリープランナーを上手に活用することで、あなたの目標は予想よりも早くに実現するでしょう。

セルフジャーナルは、今日のあなたの行動への影響をサポートするために作成されており、目下3ヶ月先（13週間を１区切りとする）の目標達成にフォーカスするような構成となっています。

なぜ3ヶ月という短いスパンなのか？

多くの人は、新年の抱負に目標を掲げるものの、実際にその目標を達成出来る人は、極わずかです。

年単位で目標設定をしてしまうと、着手を先延ばしにしてしまいがちです。また、一年間の間に、人生が大きく変わってしまう可能性もあります。

3ヶ月単位で目標設定をすれば、先延ばしにしない程度に、何らかの目標を達成するには十分な時間的猶予が与えられるはずです。

セルフジャーナルは、実証済みのシステムを採用しており、より効果的な実現方法で、毎日ベストの成果を発揮出来るようサポートしてくれます。

このシステムを日常生活に応用することで、自分にとって本当に重要なことへの取り組みに対するフォーカスや切迫感と共に、努力を継続することが可能となるわけです。

セルフジャーナルの中身

13週間ロードマップ：目標設定ガイドで、使用者自身の目標を定義づけや、細分化、実行を一日単位や、週単位で書き込めるようになっています。
20マイルマーチ：成功への戦略。目標への一貫性のある行動の取り方。
朝の日課：一日を適正に始める方法
夕刻の日課：一日の終わりの反省およびしっかりと休息を取ってプロダクティブに起床するための方法
習慣の把握や、進歩、教訓＆改善の手順の反省のためのウィークリーレイアウト
13週間（3ヶ月）毎日のタスクを完了するためのデイリーページ

デイリーページ

ウェークリーレイアウト

注意事項

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