睡眠時の環境をよりよいものにしてくれるアイテム特集

どうも、みずきちです！

過ごしやすい秋も残りわずか、あっという間に冬がやってきてしまいますが皆さんはどうお過ごしでしょうか？

私は、先日人生初の海外旅行にいってきました。 初の国際線で日本から出られるか…。出国できたとしても、果たして日本に帰って来られるのか…。心配で仕方がなかったですが、なんとか帰国する事ができました。

実は今回、そんな海外旅行、睡眠時や飛行機での移動時間も充実させたいと思い、ある2つのアイテムを旅行に持参したのですが、それがとても役にたったのでまとめて紹介していきます。

Hush｜多機能搭載のスマートな耳栓

ありそうでなかった耳栓とアラーム機能が合体した多機能な耳栓が「Hush」。

色々な方法で心地の良い睡眠を確保してくれます。

主な機能

• 耳栓機能

消音発砲体と雑音マスキング機能の組み合わせにより、周囲を取り巻く環境と使用する人との間に心地よい隔たりを作り出してくれる優れもの。

• サウンド機能

Hushは、心地よいサウンドで従来の耳栓では到底適わない、心が落ち着く様々なサウンドを発することで入眠を促進させます。

バイノーラル・ビート（両耳性うなり）も再生可能。

それぞれの耳に、わずかに高低差のあるピッチの音を流すことで、脳はその差を「リラックスしている」、「心穏やかである」、「すっきりと目覚めている」、あるいは「周囲の状況に注意を払える状態」などの特殊な状態にあると解釈します。これが、心地よいサウンドと混ざり合うことで、装着する人を心地よい眠りを誘う効果を発揮。

• 通知機能

特定の相手からの電話着信など、重要な通知を設定し睡眠中のお知らせ機能を管理。 また、アラームが鳴った際に、周りの人を驚かせる煩わしさから解放され、使用する人のみがアラーム音に気づくことができます。

仕様

サイズは28mm×16.4mm、装着部が10.9mm、シリコン部が10.2mm。

同梱内容

• Hush耳栓二つ
• Hush専用充電ケース
• フォーム製チップ三ペア(全6サイズ)
• シリコン製チップ三ペア
• USB to micro-USBケーブル一本

設定方法

Google play、App Storeで「Hush」と検索し、ダウンロードをします。

BluetoothをONにし、アプリを開くとDevicesページになりますので、右上の「＋」をタッチします。

左右のHushが表示されるので、左右どちらとも選択をします。

Devicesページに左右のHushが表示されていればペアリングは完了です。 右側に表示されているの緑色の電池マークで、Hushの残量を確認することができます。

アラームは、複数設定することが可能でスマートフォンのアラーム設定画面をさほど変わりはありません。

時間を設定するとき、右上に鉛筆マークがあるのでそちらをタッチすると右の画像のような画面にいきます。

ここでは、アラームの使用目的別のアイコン選択や、アラーム音の変更などが行えます。

サウンドは、ひとつひとつHush本体にアップロードする必要があります。 アップロード作業はとても時間がかかるので、ご使用時は前もってアップロードすることを強くお勧めします。

サウンドの音量や再生時間も10分～無限まで10分から5分間隔で設定することができます。

Settingsページでは、Snooze Timeやアラームの音量、App VersionやEarplug Updateを設定、確認できます。

使ってみた

Hush付属のイヤピースは、体温に応じて変形するイヤピースを使用しており、自然に耳の中でフィットします。

全体的に丸いフォルムを採用している為、どんな体制で眠っても支障はなく、圧力による耳の痛みも特に感じません。

アプリに搭載されているSooting Soundの種類も豊富で全15サウンドもあり、周りの雑音も遮断され心地のよく入眠ができました。

イビキや寝言など、普通の耳栓だと聞こえてしまいますが、Hushならサウンドを流せばその音にかき消されストレスが少なくなると思います。

設定方法でも触れましたが、サウンドのアップロードまでにすごく時間がかかってしまい一回アプリが落ちてしまうと、ペアリングも最初から行わないといけなくなってしまう点が個人的に気になりました。

アラームはスマートフォンなどの目覚まし時計のように、高音の音ではなく、優しい音で鳴ってくれるので、驚いて飛び起きるような事もなくすっきり起床ができました。

機内でも使用をしましたが、周りにアラーム音が聞こえた様子もありませんでしたので、移動中にも仕事をする方で少しだけ睡眠をとりたいという方でも安心して使用することができます。

ケース自体にバッテリーを内蔵しており、1回の充電で約10回Hush本体を充電できます。 旅行時のときにも安心です。

Bedphones｜睡眠用に特化したイヤホン

装着感を全く感じることなく、お気に入りの曲を聴きながら、うとうと眠り込んでしまえるイヤホン「Bedphones」。

特徴

• 抜群の装着感

6mm以下の極薄を誇る本イヤホンは、ソフトな手触りで、スポンジ状の発砲体に覆われたつけ心地の良さを特徴としています。

特許取得済みのオンイヤー設計により、常識を覆すほどの平らな状態での使用が可能。

• 無限に調整可能

メーカー製のイヤーフックは、柔らかなゴム被覆記憶ワイヤーで、個々の人のフィット感に合わせて無制限に調整可能です。

耳の後ろ側からケーブルを通し、ケーブルスライダーで締め付ければ、ベッドフォンを一晩中固定でき、安眠出来ます。

• 外出先での通話

ベッドフォンは、リモコン付きのインラインマイク付き。夜間のみならず日中使用のイヤホンとして 使うこともできます。

単一ボタン式のリモコンは、ほぼすべてのスマートフォンに対応しており、スマホに触れることなく着信の電話に出る際や、再生、一時停止、曲目のスキップなどにご活用頂ける便利な機能付きです。

付属品

• 本体
• アイマスク
• 専用ケース
• 予備イヤーパッド(2セット)

使ってみた

最初は形が特殊なので、装着感に違和感があるのではないかと思いましたが、イヤホン部分が約6mmととても薄いので思っていたような違和感はありませんでしたし、顔を横にした際の圧力などで耳が痛くなったりもしませんでした。

柔らかいゴム被覆記憶ワイヤのおかげで、自分の耳にフィットするので寝返りをした際に耳から外れたりすることもなく、装着に関しては驚くくらい安定しました。

なお、Bedphonesは有線ケーブルでの使用となるので、睡眠中にからまったり首が締まったりしてしまう危険性もありますのでご使用時には注意が必要です。

私はよく入眠までにスマートフォンで動画や映画を見たりすることが多いのですが、Bedphonesを使用すると音が聞き取りやすくなりますし、会話なども臨場感があってまるで横で話されているかのように聞えました。

大音量にしない限りは、音漏れも気になりません。

Bedphonesは睡眠時だけに使うのはもったいないです。

インラインマイクを内蔵したリモコン付きなので、音楽鑑賞はもちろん、語学学習、電話の着信など、日中にも使用可能です。

参考までに、睡眠時に使用するヘアバンド型のワイヤレスヘッドホン「SleepPhone」も合わせてご紹介しておきます。

「SleepPhones」はヘアバンド型でしかもワイヤレス対応。ケーブルに煩わされることなく安定した 睡眠環境を提供してくれます。

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旅行時の移動や睡眠環境のストレスをなくしてくれるアイテムを使って、快適な旅や生活改善に役立ててみませんか。